Ekängen-Vilsta-Medbacken-ind området-Centrum

Lördag 31 januari 2026 13:06

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

-3, solsken o 5 m/s OSO vind.
Bra väder o minimal halka.

26,05 km
Distans

3:07:52
Tid

7:13 min/km
Snitt

81 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Sisu-L OLX

Total distans:

290:14:34

2717 km

Swedbankmössa: Orange

Total distans:

486:59:05

5534 km

Buff från Tommys måleri

Total distans:

42:21:16

373 km

Uppvärmda strumpor

Total distans:

61:09:38

521 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	137	7:35	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	148	14:38	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	148	21:40	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	143	29:00	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	147	36:24	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	149	43:25	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	131	50:27	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	148	57:33	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	146	1:04:48	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	141	1:12:20	10,00 km
11	1,00 km	7:09	7:09	149	1:19:30	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	142	1:26:53	12,00 km
13	1,00 km	7:28	7:28	139	1:34:20	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	149	1:41:26	14,00 km
15	1,00 km	7:13	7:13	146	1:48:39	15,00 km
16	1,00 km	6:45	6:45	134	1:55:24	16,00 km
17	1,00 km	7:02	7:02	141	2:02:26	17,00 km
18	1,00 km	6:51	6:51	144	2:09:17	18,00 km
19	1,00 km	7:04	7:04	136	2:16:21	19,00 km
20	1,00 km	7:04	7:04	134	2:23:25	20,00 km
21	1,00 km	7:12	7:12	141	2:30:36	21,00 km
22	1,00 km	7:22	7:22	137	2:37:59	22,00 km
23	1,00 km	7:29	7:29	137	2:45:28	23,00 km
24	1,00 km	7:23	7:23	147	2:52:51	24,00 km
25	1,00 km	7:22	7:22	158	3:00:13	25,00 km
26	1,00 km	7:18	7:18	157	3:07:31	26,00 km
27	0,05 km	0:22	7:04	158	3:07:53	26,05 km

annons