Stockholm TSM

Söndag 1 februari 2026 10:02

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass med fartökning. Vinterväglag och -4C. Tufft i vinden och fartökningen var 2,5km, 1,5km och 1 km och påbörjades efter 11 km. Mätte bara löpsträckan men totalt blev det 19 km.

16,85 km
Distans

1:54:17
Tid

6:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebugg

Total distans:

25:12:56

204 km

Gillas av

Marie Blommé och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	130	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	143	13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	149	20:16	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	144	27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	152	33:52	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	152	40:39	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	149	47:25	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	147	54:13	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	150	1:01:09	9,00 km
10	0,93 km	6:40	7:08	150	1:07:48	9,93 km
11	1,00 km	6:48	6:48	145	1:14:36	10,93 km
12	1,00 km	6:49	6:49	152	1:21:26	11,93 km
13	0,50 km	3:20	6:41	153	1:24:46	12,43 km
14	1,00 km	6:34	6:34	152	1:31:20	13,43 km
15	0,51 km	3:25	6:38	157	1:34:44	13,95 km
16	1,00 km	6:20	6:20	154	1:41:05	14,95 km
17	1,00 km	7:05	7:05	146	1:48:10	15,95 km
18	0,90 km	6:08	6:48	151	1:54:17	16,85 km

annons