annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning Oreberg

Tisdag 27 januari 2026 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snö och halt

9,45 km
Distans

1:01:16
Tid

6:29 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

150
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Xodus 2024

Total distans:

147:29:35

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	123	5:18	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	131	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	134	18:27	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	132	26:09	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	135	33:32	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	134	41:07	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	130	47:07	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	129	53:30	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	128	59:00	9,00 km
10	0,45 km	2:16	5:04	126	1:01:17	9,45 km

annons