annons

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Scoutstugan

Tisdag 3 februari 2026 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-6gr, det var -20 kl.07.00 idag.

7,04 km
Distans

36:15
Tid

5:09 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Route M Bugrip

Total distans:

51:49:06

595 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	149	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	150	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	152	36:03	7,00 km
8	0,04 km	0:13	4:57	148	36:15	7,04 km

annons