annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Torsdag 5 februari 2026 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-5gr

7,02 km
Distans

35:54
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Route M Bugrip

Total distans:

50:13:29

577 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	151	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	151	35:50	7,00 km
8	0,02 km	0:04	4:42	151	35:55	7,02 km

annons