annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Västerås maraton banan

Tisdag 3 februari 2026 16:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

1:01:53
Tid

6:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

164
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

16 meter
Total stigning (klocka)

Hoka challenger

Total distans:

27:56:24

273 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	129	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	131	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	133	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	136	29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	134	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	133	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	131	47:46	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	134	53:55	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	131	1:00:02	10,00 km
11	0,29 km	1:51	6:17	130	1:01:53	10,29 km

annons