annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

50:25
Tid

5:32 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

168
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Speedgoat 2026

Total distans:

3:20:29

33 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	128	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	135	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	129	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	133	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	129	49:46	9,00 km
10	0,12 km	0:40	5:40	135	50:26	9,12 km

annons