annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Clasén

1976 • Linköping

Kvällspass runt Stångån

Måndag 2 februari 2026 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt.

11,05 km
Distans

53:55
Tid

4:53 min/km
Snitt

125
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Terrex Agravic 3

Total distans:

16:43:11

192 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	112	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	124	9:22	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	122	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	124	19:11	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	126	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	124	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	133	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	128	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	131	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	126	48:32	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	129	53:39	11,00 km
12	0,05 km	0:16	5:50	132	53:55	11,05 km

annons