annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Torsdag 5 februari 2026 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

🥶

15,07 km
Distans

1:18:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

123
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

120:07:42

1344 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	110	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	110	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	122	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	131	21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	112	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	123	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	123	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	124	41:14	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	126	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	124	51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	126	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	124	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	124	1:06:51	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	123	1:11:56	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	136	1:17:36	15,00 km
16	0,07 km	0:28	6:19	131	1:18:04	15,07 km

annons