annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Onsdag 4 februari 2026 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 var på vilshultsrundan

10,01 km
Distans

54:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km
1 februari 2026	7,36 km	38:00	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	122	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	136	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	136	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	149	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	147	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	149	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	150	54:44	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:17	155	54:45	10,01 km

annons