5 x 6min@3:51. 60s ståvila

Torsdag 5 februari 2026 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma gamla fina sträcka. Lite hårdare tröskel idag och känslan var helt ok✌🏼

7,97 km
Distans

34:00
Tid

4:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

200
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,56 km	6:01	3:51	140	6:01	1,56 km
2	0,04 km	1:00	25:34	117	7:01	1,60 km
3	1,56 km	6:00	3:52	142	13:01	3,15 km
4	0,04 km	0:59	25:55	123	14:00	3,19 km
5	1,57 km	6:01	3:49	142	20:01	4,77 km
6	0,04 km	1:00	22:21	125	21:00	4,81 km
7	1,56 km	6:00	3:52	144	27:01	6,37 km
8	0,03 km	1:00	30:17	127	28:01	6,40 km
9	1,57 km	6:00	3:49	143	34:01	7,97 km

annons