annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Avbrutet pass, igen

Fredag 6 februari 2026 12:06

Löpning - Distans Källargym Löpband

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Måste sluta försöka få in pass på arbetstid, det verkar som ingen annan i projektetn bryr sig om att prioritera löpnings först, sedan bilprogram.

10,5 km
Distans

1:03:48
Tid

6:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

246 watt
Effekt

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

72:13:05

657 km

Gillas av

Kalle Kula, Sava Iancovici, Hans Persson, Torbjörn Westman, Hannes Svensson, Jens Sandahl, Petter Bogren, Karibou, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries, Oldboy och kortben

Kommentarer

Kan du inte bara stänga av telefonen och ange att du är upptagen till den och den tiden? 😄

Kalle Kula | 6 februari 17:25

Väldigt tydligt att du själv inte prioriterar löpning om du avbryter passet för att "jobba"! 😎

Jens Sandahl | 6 februari 17:44

😂Man kan väl säga att jag ångrar att jag gjort så kallad karriär inom bilvärlden. Som chief architect så har jag inte riktigt den lyxen att stänga av telefonen. Jag borde stannat på Volvo gruppen, de fattade detta med träning på arbetstid. Ja, ja, har ju hela helgen på mig att jogga ikapp, vad är väl ett pass på bandet/slottet😉...

Mathias Johansson | 7 februari 08:09

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	129	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	122	14:14	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	127	21:19	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	125	28:28	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	141	34:04	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	143	39:39	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	45:14	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	149	50:20	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	150	55:47	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	148	1:00:50	10,00 km
11	0,50 km	2:59	5:56	145	1:03:49	10,50 km

annons