Återhämtningsjogg

Fredag 6 februari 2026 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,81 km
Distans

1:03:43
Tid

5:24 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

57:43:26

669 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	120	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	122	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	122	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	120	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	124	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	121	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	122	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	126	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	127	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	118	59:18	11,00 km
12	0,81 km	4:26	5:30	122	1:03:44	11,81 km

annons