Ganska kämpigt i nysnön

Lördag 7 februari 2026 08:39

Löpning - Långpass Klubbträning Snö Blåsigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mötte gänget vid Scaniagården och vi sprang en rejäl runda. Delvis var det plogat och delvis moddigt och sladdrigt så det gick rätt tungt. När vi kom till Lyckebo hade jag sprungit 18 km så jag joggade med Tomas hem för att få till 20.

20,54 km
Distans

1:59:07
Tid

5:48 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Icebug Pytho 6

Total distans:

58:42:33

592 km

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Gillas av

Kalle Kula, Mathias Johansson och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	109	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	122	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	114	18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	116	24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	127	30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	131	41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	129	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	130	52:34	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	133	58:10	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	133	1:03:59	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	129	1:10:04	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	128	1:15:34	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	130	1:20:56	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	128	1:26:33	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	133	1:32:12	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	131	1:37:59	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	129	1:43:41	18,00 km
19	1,00 km	6:04	6:04	130	1:49:45	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	125	1:55:45	20,00 km
21	0,54 km	3:22	6:14	119	1:59:07	20,54 km

annons