Längs jvg-Björkv-Sjörröd-Dammarna

Lördag 7 februari 2026 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde cykelbanan skulle vara plogad, men det var den icke.

9 km
Distans

43:30
Tid

4:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

21:04:26

253 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	154	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	143	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	137	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	141	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	136	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	137	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	138	43:29	9,00 km
10	0,01 km	0:01	4:12	144	43:30	9,01 km

annons