annons

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning Kortis

Lördag 7 februari 2026 12:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stressad så det gick lite fortare mot slutet

7,61 km
Distans

34:37
Tid

4:33 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Xodus 2024

Total distans:

157:45:37

1421 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	130	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	139	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	138	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	139	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	154	27:50	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	158	31:48	7,00 km
8	0,61 km	2:50	4:37	160	34:38	7,61 km

annons