Distanspass

Tisdag 10 februari 2026 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet.

73 Training Load
-- from COROS

10 km
Distans

52:22
Tid

5:14 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	136	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	138	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	136	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	137	29:57	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	134	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:54	136	52:22	10,00 km

annons