annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Afferundan

Tisdag 10 februari 2026 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt med Robban.

10,23 km
Distans

1:01:14
Tid

5:59 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

160
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience wild 2

Total distans:

49:52:07

540 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	116	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	124	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	124	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	126	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	128	36:50	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	42:23	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	130	48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	130	53:47	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	132	59:53	10,00 km
11	0,23 km	1:21	5:52	137	1:01:14	10,23 km

annons