Längdåkning 16,64km 67,44min 161/175puls

Söndag 8 februari 2026 10:15

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,64 km
Distans

1:07:44
Tid

4:04 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	148	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	161	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	163	12:23	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	159	16:19	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	168	20:11	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	163	23:58	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	165	27:48	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	165	31:39	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	166	35:30	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	167	39:43	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	162	43:58	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	158	48:45	12,00 km
13	1,00 km	4:05	4:05	152	52:51	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	160	57:02	14,00 km
15	1,00 km	3:39	3:39	159	1:00:41	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	162	1:05:00	16,00 km
17	0,64 km	2:44	4:15	164	1:07:44	16,64 km

annons