Distanspass

Onsdag 11 februari 2026 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet. Snöpulsande i 2-3 dm sista kilometrarna.

75 Training Load
-- from COROS

10,13 km
Distans

54:23
Tid

5:22 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

129 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	121	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	133	9:56	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	133	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	135	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	137	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	138	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	136	41:06	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	146	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	138	53:41	10,00 km
11	0,13 km	0:43	5:39	134	54:24	10,13 km

annons