Löpning 2026-02-11

Onsdag 11 februari 2026 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:16:33
Tid

5:28 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

190
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	139	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	143	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	141	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	143	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	143	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	136	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	139	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	139	54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	139	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	142	1:05:31	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	141	1:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	136	1:16:32	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:33	137	1:16:34	14,01 km

annons