Löpning 2026-02-12

Torsdag 12 februari 2026 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,22 km
Distans

1:04:54
Tid

5:19 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

192
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	137	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	146	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	142	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	143	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	137	42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	140	53:06	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	143	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	144	1:03:45	12,00 km
13	0,22 km	1:09	5:17	141	1:04:54	12,22 km

annons