Delsjövägen

Torsdag 12 februari 2026 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Haft lite förkylningskänsla så kippade tröskelintervallerna igår.

7,5 km
Distans

36:36
Tid

4:53 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

413 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

62:55:22

776 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	124	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	132	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	131	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	130	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	125	34:06	7,00 km
8	0,50 km	2:31	5:04	135	36:37	7,50 km

annons