annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Tjälinge

Lördag 14 februari 2026 12:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kallt men soligt.

25,19 km
Distans

2:20:02
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

126 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience wild 2

Total distans:

49:52:07

540 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	118	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	120	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	127	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	127	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	126	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	127	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	129	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	129	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	127	50:53	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	128	1:01:56	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	132	1:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	131	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	129	1:18:25	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	130	1:23:57	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	129	1:29:32	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	133	1:35:06	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	133	1:40:35	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	136	1:46:05	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	139	1:51:39	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	139	1:57:08	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	139	2:02:40	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	142	2:08:08	23,00 km
24	1,00 km	5:28	5:28	142	2:13:36	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	145	2:18:51	25,00 km
26	0,19 km	1:11	6:14	146	2:20:02	25,19 km

annons