Löpning 2026-02-14

Lördag 14 februari 2026 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

lördagsrunda kl 12 x varv runt lillsjön 13 km.
-6 gr sol och helt ok med kylan. Icebugs nästan vindstilla. 4, 42 min/km puls normal
En hel del folk ute

13,03 km
Distans

1:01:20
Tid

4:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

239 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	126	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	141	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	143	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	142	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	143	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	146	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	148	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	149	37:42	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	149	42:23	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	150	47:05	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	150	51:44	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	151	56:24	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	152	1:01:11	13,00 km
14	0,03 km	0:09	5:44	151	1:01:21	13,03 km

annons