Hallarna-Slingan-Skids-Torme-Äspet-Ängen-Slottet-Träh-Solh-Björkv

Måndag 9 februari 2026 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mest plogat, men även lite snöpuls.:)

13 km
Distans

1:06:39
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

172
Maxpuls

180
Stegfrekvens

276 watt
Effekt

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

35:51:20

435 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	147	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	141	11:50	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	153	16:40	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	135	21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	137	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	133	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	123	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	137	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	144	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	122	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	127	56:56	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	128	1:01:54	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	140	1:06:38	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:12	144	1:06:40	13,01 km

annons