Löpning 2026-02-15

Söndag 15 februari 2026 12:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastisk vinterrunda längs med havet, strålande sol. Fortsätter springa i mina nya skor, funkar bra i lite snällare terräng. Dock rätt isigt på sina ställen idag, speciellt i Bjärred. Tog det ganska lugnt idag 😇 Pulsen visar lite konstigt igen. Nytt band, kanske inte kommer åt lika bra?

18,04 km
Distans

1:50:36
Tid

6:08 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	136	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	147	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	153	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	161	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	161	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	159	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	152	44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	153	50:33	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	155	56:32	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	159	1:02:28	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	154	1:08:28	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	156	1:14:28	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	161	1:20:32	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	166	1:26:25	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	169	1:32:39	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	154	1:38:44	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	151	1:44:44	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	152	1:50:24	18,00 km
19	0,04 km	0:12	5:19	147	1:50:37	18,04 km

annons