Torme-Äspet-Ängen-Slottet-Guldk-Björkv

Söndag 15 februari 2026 13:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt vinterväder. Kallt, snö och strålande sol.

10 km
Distans

48:04
Tid

4:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

35:51:20

435 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	132	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	152	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	153	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	135	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	125	29:15	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	129	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	131	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	133	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	143	48:03	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:25	144	48:05	10,01 km

annons