Hov

Lördag 14 februari 2026 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-15 men sol och vindstilla. Lite kyligt så blev lite snabbare än vanlig distansfirma

11,54 km
Distans

53:28
Tid

4:38 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

426 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Peregrine 13

Total distans:

16:39:02

166 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	137	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	138	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	134	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	133	27:34	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	134	32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	132	37:02	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	132	41:40	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	134	46:17	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	133	50:50	11,00 km
12	0,54 km	2:39	4:52	137	53:29	11,54 km

annons