Distans

Onsdag 18 februari 2026 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällsrunda över Norremark. Kallt ikväll igen.

12,25 km
Distans

59:33
Tid

4:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

36:42:03

450 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	120	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	125	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	132	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	138	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	139	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	142	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	147	39:13	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	145	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	145	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	146	53:31	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	153	58:16	12,00 km
13	0,25 km	1:17	5:10	140	59:33	12,25 km

annons