Vendelsömalm

Torsdag 19 februari 2026 11:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Låg puls och lätt känsla i löpningen.

12,73 km
Distans

1:06:55
Tid

5:15 min/km
Snitt

111
Snittpuls

121
Maxpuls

180
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Peter Pettersson och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	101	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	109	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	110	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	111	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	110	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	111	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	113	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	112	42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	113	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	113	52:45	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	115	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	115	1:03:12	12,00 km
13	0,73 km	3:44	5:08	115	1:06:56	12,73 km

annons