Distans

Torsdag 19 februari 2026 15:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans i kylan. Hälsade på farsgubben på vägen.

10,22 km
Distans

56:20
Tid

5:31 min/km
Snitt

105
Snittpuls

119
Maxpuls

200
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

153 meter
Total stigning (klocka)

Hannes Svensson, Staffan Sundvall, Stefan Jensen och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	96	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	104	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	105	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	104	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	107	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	107	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	107	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	106	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	104	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	106	55:08	10,00 km
11	0,22 km	1:12	5:26	112	56:20	10,22 km

annons