annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2026-02-19

Torsdag 19 februari 2026 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,15 km
Distans

59:48
Tid

5:53 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

71:58:01

698 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	139	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	147	52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	145	58:51	10,00 km
11	0,15 km	0:57	6:21	145	59:48	10,15 km

annons