Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Eftermiddagspass
Fredag 20 februari 2026 15:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Afterwork med Sofia 🏃
6,88
km
Distans
44:53
Tid
6:31
min/km
Snitt
114
Snittpuls
123
Maxpuls
162
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Bondi 8 Wide, par 3
Total distans:
187:23:51
1248 km
Gillas av
Hans Persson
och
Mathias Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
113
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
114
13:02
2,00 km
3
1,00 km
6:24
6:24
113
19:26
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
109
26:24
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
114
32:45
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
116
39:13
6,00 km
7
0,88 km
5:41
6:26
118
44:54
6,88 km
annons
