Återhämtningsjogg

Fredag 20 februari 2026 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:05:57
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Nimbus

Total distans:

73:40:15

853 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	126	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	126	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	130	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	132	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	129	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	123	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	125	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	116	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	122	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	122	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	123	1:05:56	12,00 km
13	0,01 km	0:01	4:22	116	1:05:57	12,01 km

annons