annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Torsdag 19 februari 2026 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,09 km
Distans

1:24:37
Tid

5:36 min/km
Snitt

113
Snittpuls

138
Maxpuls

190
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 4

Total distans:

98:52:01

1120 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	107	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	108	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	118	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	117	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	102	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	113	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	112	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	112	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	113	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	113	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	115	1:00:48	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	113	1:06:26	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	113	1:11:59	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	114	1:17:35	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	123	1:24:00	15,00 km
16	0,09 km	0:37	6:56	132	1:24:38	15,09 km

annons