annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Fiskebäck

Lördag 21 februari 2026 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blött, halt, vårt och slaskigt

21,41 km
Distans

1:59:18
Tid

5:34 min/km
Snitt

126
Snittpuls

157
Maxpuls

190
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 4

Total distans:

98:52:01

1120 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	105	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	119	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	122	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	124	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	122	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	124	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	130	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	123	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	124	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	125	55:16	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	128	1:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	129	1:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	126	1:12:43	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	127	1:18:29	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	124	1:24:18	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	129	1:29:52	16,00 km
17	1,00 km	5:29	5:29	130	1:35:21	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	127	1:40:54	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	125	1:46:06	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	135	1:51:27	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	144	1:56:54	21,00 km
22	0,41 km	2:25	5:52	143	1:59:19	21,41 km

annons