annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Lördag 21 februari 2026 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,8 km
Distans

57:15
Tid

5:18 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft ctm trail

Total distans:

18:21:23

171 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	0	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	0	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	0	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	0	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	0	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	0	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	0	53:34	10,00 km
11	0,80 km	3:41	4:36	0	57:15	10,80 km

annons