annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 22 februari 2026 08:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Vinterväder! 🥶

12,95 km
Distans

1:05:32
Tid

5:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

74:44:33

888 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	143	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	150	25:25	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	151	30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	155	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	153	40:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	147	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	150	50:26	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	151	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	151	1:00:35	12,00 km
13	0,95 km	4:58	5:13	153	1:05:33	12,95 km

annons