Eftermiddagspass

Söndag 22 februari 2026 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#20 Spring på Västerdalälven med Sofia. Imorron är det dags för Ultravasan på skidor ⛷️🙈🤣

6,27 km
Distans

49:18
Tid

7:52 min/km
Snitt

110
Snittpuls

129
Maxpuls

154
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger 7

Total distans:

31:42:56

170 km

Lars Hansson, Hans Persson, Fredrik Lähnn LMM och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	109	6:41	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	113	13:57	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	110	22:35	3,00 km
4	1,00 km	8:51	8:51	106	31:26	4,00 km
5	1,00 km	8:55	8:55	108	40:20	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	113	47:18	6,00 km
7	0,27 km	2:00	7:23	116	49:19	6,27 km

annons