annons

David Lennström

1980 • Göteborg

Lunchlöpning jobbet, kallt

Torsdag 19 februari 2026 11:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,19 km
Distans

40:34
Tid

4:57 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara

Total distans:

108:31:09

1190 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	151	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	148	15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	149	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	154	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	155	39:43	8,00 km
9	0,19 km	0:51	4:31	153	40:34	8,19 km

annons