annons

Johnny Gustafsson

1961 • Örsundsbro

Varsta

Tisdag 24 februari 2026 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens andra pass. Med Robban och Tobbe.

10,82 km
Distans

1:01:49
Tid

5:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra experience wild 2

Total distans:

49:52:07

540 km

Gillas av

Thomas sundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	125	6:46	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	129	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	141	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	144	24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	155	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	148	41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	137	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	138	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	137	57:14	10,00 km
11	0,82 km	4:36	5:38	143	1:01:50	10,82 km

annons