annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 24 februari 2026 18:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:17:33
Tid

7:23 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

144
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Fujisetsu

Total distans:

96:36:19

888 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	134	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	152	14:51	2,00 km
3	1,00 km	8:42	8:42	150	23:33	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	150	30:50	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	145	38:07	5,00 km
6	1,00 km	9:03	9:03	133	47:10	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	147	54:30	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	164	1:00:45	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	158	1:06:04	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	145	1:13:47	10,00 km
11	0,51 km	3:46	7:19	148	1:17:33	10,51 km

annons