annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 25 februari 2026 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

48:10
Tid

4:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

129
Maxpuls

170
Stegfrekvens

394 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

53:37:04

650 km

Gillas av

Jonas Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	117	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	118	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	119	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	121	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	123	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	122	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	122	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	124	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	121	43:14	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	121	48:06	10,00 km
11	0,01 km	0:05	8:33	123	48:11	10,01 km

annons