Distanspass

Onsdag 25 februari 2026 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hem från jobbet.

76 Training Load
-- from COROS

12,6 km
Distans

1:02:36
Tid

4:58 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

144 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	118	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	128	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	129	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	131	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	130	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	135	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	133	39:01	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	135	44:23	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	137	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	133	54:50	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	133	59:34	12,00 km
13	0,60 km	3:02	5:02	137	1:02:36	12,60 km

annons