annons

Maria

1977 • Hässleholm

Dammarna-Annedal-Stattena-Rakan-Dammarna

Onsdag 25 februari 2026 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

39:27
Tid

4:23 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

188
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov8, X-Talon 255

Total distans:

35:51:20

435 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	136	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	153	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	154	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	156	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	155	22:47	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	144	27:00	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	146	31:14	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	148	35:22	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	149	39:26	9,00 km
10	0,01 km	0:01	2:06	153	39:27	9,01 km

annons