Gudöbroleden

Fredag 27 februari 2026 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att kunna springa med vanliga skor.

12,29 km
Distans

58:16
Tid

4:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

126:59:41

1520 km

Ingvar Olofsson och Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	113	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	122	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	136	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	135	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	142	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	143	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	144	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	144	47:35	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	144	52:09	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	145	56:50	12,00 km
13	0,29 km	1:27	5:03	146	58:17	12,29 km

annons