Bekkestua-runde

Lördag 28 februari 2026 20:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Samme trasé som i går, men i motsatt retning.

10,56 km
Distans

1:02:30
Tid

5:55 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:02:48

2018 km

Frode Georgsen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	119	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	132	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	131	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	134	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	40:35	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	143	47:04	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	143	53:07	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	141	59:06	10,00 km
11	0,56 km	3:24	6:04	144	1:02:30	10,56 km

annons