Morgonjogg Trorod-Vedbaek

Onsdag 4 mars 2026 07:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass i morgonsolen, men litet kyligt vid start....

8,06 km
Distans

40:47
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus - Blå

Total distans:

9:08:49

106 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	141	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	137	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	141	20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	143	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	143	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	146	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	40:30	8,00 km
9	0,06 km	0:18	5:03	145	40:48	8,06 km

annons