annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 4 mars 2026 12:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,56 km
Distans

42:00
Tid

4:54 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

168
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 13 Ljusblå

Total distans:

53:37:04

650 km

Gillas av

Micke Gottberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	113	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	117	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	120	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	120	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	119	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	120	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	123	39:19	8,00 km
9	0,56 km	2:41	4:46	123	42:00	8,56 km

annons